ゆっくり寝ました。
ここのところ頑張り過ぎて疲れていたので、残務は放っておいて今日はゆっくり寝ました。
で、お風呂でボーっとしたり。
渋谷で外来をしていると、若い方がものすごくハードに働いていて、それこそ寝る暇もなかったりして、心身ともに疲弊しきって外来にこられることがとても多いように思います。
でも、やっぱりなんだかんだ言っても仕事より健康の方が優先順位は上ですよね。
身体や心が病んでしまったら、結局仕事もできなくなるわけですし。
限界かな、と思ったら少し休むことも大切だと思います。（＾－＾）